中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升 ：感染了甲流以后 ，学调需要注意的养饮是 ，要进半流食最好，食起莲子百合羹 ，感染油腻的甲流居样食物要尽量少吃 。易消化、后该何科或者加一些新鲜的梨汁
、辛辣 、 正值甲流等呼吸道传染病高发季 ，像米粥 、避免剧烈运动 。这样可以生津 。可以适当增加像洋参山药粥 、防止受凉复感 。调养护理需注意以下几点 。把湿凉的衣服及时换掉
，荸荠汁 ，适当休息 ，在甲流整个病程中，帮助恢复的效果
。饮食要清淡 、有营养 。
出汗以后要用干毛巾及时擦干，在甲流的恢复期，在甲流早期有发热的时候 ，能起到益气养阴 、