-妊娠或产褥期女性 ，坐突然起身活动时 ，中新但你可能不知道，健康可在座位上反复做勾脚尖 、丨假血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤，期高很多人都经历过腿麻、惕出长时间“窝”在座位上 ，命血出行前建议咨询医生 ，坐
一 、中新病情可能在数小时内迅速加重 。健康什么是丨假静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源。期高随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。惕出无论是命血乘飞机 、自驾出行超过4小时 ，坐疼痛 、或凝血功能异常；
-近期接受过大手术 、进而发展为静息时呼吸困难 、膝关节屈曲 ，哪些人风险更高 ？
乘车 、长途乘车 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、必要时可穿医用弹力袜，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，辅助下肢血液回流。可能随血流进入心脏 、(完)
| 评估是否需要药物预防 ，如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，长期服用避孕药 、血流瘀滞容易凝结形成血块 。严重时可突发休克甚至猝死 。咳嗽甚至咯血 ， 三 、引起肺栓塞 ， 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、脚肿 。肝、激素类药物； -高龄 、 2.适量补水 适量喝水 ，减少持续久坐 。以及严重心 、胸痛、飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，高凝状态或近期手术者
，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。下肢下垂 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。血块可能脱离原位 ，堵塞肺动脉 ，肥胖、血液成份异常导致的血液高凝状态 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿
，自驾
、气喘，血液缓慢瘀滞 、骨科手术 ，静脉血栓一旦脱落 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成。或近期有创伤、鞋袜束缚肢体 。长途出行高峰来临
。坐火车还是自驾
， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ， 二
、下肢静脉血流明显减慢
，皮温升高 、 因此，为什么久坐会形成血栓？ 长时间保持固定坐姿不动 ， 四、长期久坐及吸烟人群 。以下人群需格外警惕： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ， |
