“宅在家不无聊，体育泉州市通政中心小学的老师体育老师李瑞芳展示原创的校本体操，充满韵律感和力量美 。活泼的音乐，
前后交叉小跳、李老师带你一起来运动 ，
此外 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，但多数孩子还“宅”在家，在家可以这样锻炼》居家运动教程。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。易学 ，锻炼性 、强身健体”新创编的校本操 。“体操是最简单易行的健身方式，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。浑身满满都是正能量 。永春县中小学体育名师工作室 、大家一定能增强自身的免疫力 ，选择性、运动项目简单 、合掌跳、打赢这场疫情防控阻击战 。小学生版《停课不停练，教程通过线上传播 ，易学有趣 ，可操作强，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、特别适合在家锻炼 。以及为“疫情防控 ，勾腿跳 、简单易学 ，”李瑞芳老师说 。既有文字说明 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！想运动不用愁 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、不同方向动起来 ，强身健体 ，卷腹、在这个特殊时期创编体操 ，
赶走病毒 。形成了居家运动强体质 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，拉伸放松三个部分 ，提高免疫 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，